L’hygiène intime est souvent un sujet dont on  parle vraiment très rarement. Par peur du manque de glamour, certainement. Et pourtant, l’hygiène intime fait partie de notre quotidien à toutes.

Suivez nos petits conseils :

 

  • Quand on est sensible de cette zone, il vaut mieux porter des culottes en coton. Donc, Tous les sous-vêtements en synthétiques. Direction la poubelle !

 

  • Les jeans slims ? Oui , ça met en valeur la silhouette… Mais, c’est serré. Et on ne respire pas. Et ça peut vite devenir un nid à bactéries quand on transpire. Alors, je garde mes pantalons serrés pour l’hiver. Je les oublie l’été, préférant des choses plus amples.

 

  • Changez votre serviette hygiènique régulièrement. « ne le portez pas plus de 4 à 6 heures » conseillent les proffessionels … 

 

  • Se laver c’est bien, mais ne pas trop se laver c’est super aussi. Les dermatos vous diront qu’il faut effectivement se laver au quotidien sur cette zone, mais pas 3 fois par jour non plus…

 

  • Après un rapport sexuel, arrangez-vous pour vous rincer/laver ou à minima faire pipi.

 

  • Ne jamais garder un maillot de bain mouillé sur soi.

 

  • Utiliser des produits dédiés à l’hygiène intime, surtout en période sensible.

 

à Bientot ..

 

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